FITNESS ist das beste Abnehmrezept
Je mehr Muskeln aktiv sind, desto stärker wird der Fettstoffwechsel angekurbelt. Trainieren Sie regelmäßig, hat das einen nachhaltig positiven Effekt auf den Fettabbau und Ihre Figur. Es gibt keine schlechte Figur – nur falsche Trainingsmethoden!
Sie haben ein ganz persönliches Gewichts-Ziel und möchten dieses möglichst effektiv umsetzen?
Sie legen Wert auf individuelle speziell auf Sie abgestimmte Betreuung?
Dann sind Sie mit unserem Personal Training genau richtig beraten. Unter professioneller Anleitung erstellen wir Ihnen einen auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan und betreuen Sie langfristig bei der Umsetzung sowie Motivation Ihrer Ziele.
INJOY hilft bei gesundem Abnehmen!
Das INJOY Abnehmkonzept unterstützt Sie bei Ihrem Wunsch abzunehmen. Mit INJOY erfahren Sie alles über das richtige Ess- und Bewegungsverhalten.
Wir helfen Ihnen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen - und zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und halten. INJOY vermittelt gesunde Lebens- und Essgewohnheiten und zeigt Ihnen, wie Sie durch gezieltes Training einen hohen Grundumsatz und eine hohe Stoffwechselaktivität erreichen.
INJOY Tipp: Regelmäßiges, gesundheitsorientiertes Training und eine positive Denkweise: Das ist der Weg zu gesundem langfristigen Abnehmen.
Das bietet Ihnen das INJOY Abnehmkonzept:
- Erlernen einer ausgewogenen Ernährung
- Individuelle Zielformulierung und Entwicklungsbesprechung im Einzel-Coaching
- Alltagstaugliche Rezepte für die ganze Familie
- Einführung in das funktionelle Training
- Verschiedene Trainingsmethoden und Übungen im Studio
- Abnehmen ohne Jojo-Effekt und Kalorienzählen
- Essen mit Genuss, keine Diät!
- Ungünstige Lebens- und Essgewohnheiten erkennen und verändern
INJOY Abnehmzentrum
Das INJOY Ernährungs-Abnehmzentrum unterstützt Sie bei Ihrem Wunsch abzunehmen. Mit INJOY erfahren Sie alles über das richtige Ess- und Bewegungsverhalten.
Wir helfen Ihnen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen und zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und vor allem halten. INJOY vermittelt gesunde Lebens- und Essgewohnheiten und zeigt Ihnen, wie Sie durch gezieltes Training einen hohen Grundumsatz und eine hohe Stoffwechselaktivität erreichen.
ABNEHMPLAN - 2 WOCHEN
Der INJOY Abnehmplan ist gleichermaßen der optimale Einstieg in Ihren persönlichen Abnehmtraum oder auch gerne als eine kurzfristige Intensivphase zur Figuroptimierung vor dem Sommerurlaub oder nach den Feiertagen zu sehen.
ABNEHMKURS - 8 WOCHEN
Der INJOY Abnehmkurs ist das ideale Konzept für intensives, nachhaltiges und genussvolles Abnehmen. 8 Wochen lang arbeiten wir gemeinsam an einer alltagstauglichen, schmackhaften Ernährung, beschäftigst Dich intensiv mit deinem Essverhalten und dessen Verbesserung. Du isst was Du willst-nur ein klein wenig verbessert.
ABNEHMPROGRAMM - 12 MONATE
Das Wunschgewicht zu erreichen ist Ihr erstes großes Abnehmziel, die Traumfigur dauerhaft zu genießen das nächste? Dazu muss sich erlerntes Verhalten festigen: Das INJOY Abnehmprogramm ist auf 12 Monate angelegt und gibt Ihnen die Sicherheit und Motivation zum Halten oder weiter abnehmen.
Gezieltes Abnehmen mit der 21 Tage Stoffwechselkur
Die homöopathisch unterstützte Stoffwechselkur - Sie können mit der 21 Tage Stoffwechselkur Depotfett abbauen. Muskulatur und Strukturfett sollen erhalten werden.
Wie sind nun die Zusammenhänge?
Im Laufe einer Diät wird dem Körper Nahrung vorenthalten. Dadurch ist er gezwungen, an die „Notaggregate“ zu gehen.
Zuerst wird Muskulatur abgeworfen, die wichtigsten Organe um Fett zu verbrennen, dann Strukturfett. Das Depotfett wird dann leider erst ganz zum Schluss verbrannt.
So fährt Ihr Körper den Stoffwechsel auf Sparflamme. Diese Vorgänge lassen zunächst tatsächlich die Kilos purzeln – ein erster Erfolg ist sichtbar.
Allerdings gerät die Gewichtsabnahme zunehmend ins stocken, weil der Stoffwechsel sich verlangsamt. Das Ende vom Lied: Die Pfunde können nicht mehr weiter purzeln – und das ist dann der Augenblick, wo die meisten Abnehmwilligen genervt aufgegeben.
Die Set-Point-Theorie
Der im Hypothalamus programmierte sogenannte "Set Point" setzt genetisch ein bestimmtes (aus seiner Sicht richtiges) Körpergewicht, an dem er festhalten möchte. Dadurch fällt es oft schwer, über einen bestimmten Punkt (Set Point) abzunehmen, da der Körper daran festhalten will.
Bei korrekter Durchführung der Stoffwechselkur ist es möglich den Set-Point neu zu kalibrieren und somit langfristig anzunehmen und den JoJo-Effekt zu verhindern.
