Kursplan
16.40 - 17.00 Uhr | Bauch
dieser Kurs beschäftigt sich nur mit deinen Bauchmuskeln!
17.10 - 17.50 Uhr | LesMILLS RPM
Verbrennt Fett, trainiert deine Ausdauer. Fühle die Geschwindigkeit des Gelenkschonenden Indoor Radfahr Programms auf der erlebnisreichsten Fahrt deines Lebens.18.00 - 19.00 Uhr | LesMILLS BODYPUMP
Das ultimative Langhantel-Workout mit energiegeladener Musik. Stärkt Hauptmuskelgruppen, Knochen, das Immunsystem und baut außerdem Köfperfett ab.19.10 - 20.00 Uhr I LesMILLS BODYCOMBAT
Verbindet Elemente der Selbstverteidigung (Karate, Boxen, Thai Chi u.a.) in einer motivierenden Choreografie. Hier trainierst du Schnellkraft, Fitness und verbrennst viel Fett.
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