Kursplan
10.00 - 10.50 Uhr | Wirbelsäulen Gymnastik
Zur Vorbeugung oder zum Muskelaufbau ist dieser Kurs ein Muss für jedes Alter und jede Fitness. Verschiedene Übungen mit unterschiedlichen Trainingsgeräten lassen Dich die Früchte dieses Kurses täglich geniessen.
17.10 - 17.40 Uhr | LesMILLS BODYPUMP Technik
Technikeinweisung in das ultimative Langhantel-Workout mit energiegeladener Musik. Stärkt Hauptmuskelgruppen, Knochen, das Immunsystem und baut außerdem Köfperfett ab.
17.50 - 18.50 Uhr | LesMILLS BODYPUMP
Verbrennt Fett, trainiert deine Ausdauer. Fühle die Geschwindigkeit des Gelenkschonenden Indoor Radfahr Programms auf der erlebnisreichsten Fahrt deines Lebens.19.00 - 20.00 Uhr | LesMILLS BODYVIVE
Eine Low-Impact Stunde mit Aerobic Elementen für ein effektives
HERZ-Kreislauftraining, Widerstandsübungen zur Kräftigung und
Stabilität sowie Beweglichkeits- und Dehnübungen. Eine Inspiration für
deinen Körper und Deine Gesundheit. Einfach pures Wohlbefinden.20.10 - 21.00 Uhr | LesMILLS RPM
Verbrennt Fett, trainiert deine Ausdauer. Fühle die Geschwindigkeit des Gelenkschonenden Indoor Radfahr Programms auf der erlebnisreichsten Fahrt deines Lebens.Drucken Sie siche unseren Kursplan aus.
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